{"id":32174,"date":"2023-07-30T17:56:52","date_gmt":"2023-07-30T16:56:52","guid":{"rendered":"https:\/\/abilica.com\/?page_id=32174"},"modified":"2023-11-03T10:53:52","modified_gmt":"2023-11-03T09:53:52","slug":"tren-hele-kroppen-med-abilica-equalizerbars","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-hele-kroppen-med-abilica-equalizerbars\/","title":{"rendered":"Tren hele kroppen med Abilica EqualizerBars"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=»stretch_row_content_no_spaces»][vc_column][vc_single_image image=»65261″ img_size=»full» alignment=»center»][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Tren hele kroppen med Abilica EqualizerBars<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

Abilica EqualizerBars er et allsidig produkt med mulighet for \u00e5 trene mange forskjellige \u00f8velser. Det er bare fantasien som setter en stopper for hva du kan gj\u00f8re med EqualizerBars. De er lette og enkle \u00e5 ta med seg og du kan enten bruke de hjemme i stua eller ute i hagen. Eller hvorfor ikke ta de med p\u00e5 en trenings\u00f8kt i parken? De er robuste og kommer til \u00e5 holde lenge, selv om du bruker de ute i all slags v\u00e6r. EqualizerBars er spesielt egnet for trening av overkroppen, men kan ogs\u00e5 brukes til trening av kjernemuskulatur, hurtighetstrening og trening av ben. Som sagt har du verkt\u00f8yet for treningen og det er bare fantasien din som setter grenser for hva du kan gj\u00f8re. En fordel med alle mulighetene er at du lett kan justere vanskelighetsgraden p\u00e5 \u00f8velsene etter hva som passer ditt niv\u00e5. Du kan for eksempel snu og vende p\u00e5 apparatet for \u00e5 gj\u00f8re en eksakt \u00f8velse lettere eller tyngre. Mange av \u00f8velsene du gj\u00f8r med EqualizerBars er lette \u00e5 l\u00e6re og ogs\u00e5 lette \u00e5 utf\u00f8re. De er ogs\u00e5 utrolig morsomme \u00e5 bruke og gir den vanlige bootcampen et ansiktsl\u00f8ft.<\/p>\n

Du kan ogs\u00e5 bruke hjelpemidler n\u00e5r du trener med EqualizerBars. Synes du \u00f8velsene blir for lette kan du bruke en vektvest for \u00e5 f\u00e5 en mer utfordrende \u00f8velse. Sliter du med \u00e5 l\u00f8fte deg opp p\u00e5 enkelte \u00f8velser kan du bruke en treningsstrikk som hjelpemiddel for \u00e5 fullt utbytte av \u00f8velsene.<\/p>\n

\u00d8VELSER
\n<\/strong>Under ser dere en video med v\u00e5r ambassad\u00f8r Kristin Birkelund<\/a> der hun viser flere \u00f8velser som du kan gj\u00f8re. Vil du se flere videoer med Kristin kan du bes\u00f8ke hennes YouTube-kanal.<\/a><\/p>\n