{"id":32193,"date":"2023-07-30T18:00:23","date_gmt":"2023-07-30T17:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/abilica.com\/?page_id=32193"},"modified":"2023-11-03T10:53:01","modified_gmt":"2023-11-03T09:53:01","slug":"tren-styrke-med-gymringer","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/","title":{"rendered":"Tren styrke med gymringer"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row full_width=&raquo;stretch_row_content_no_spaces&raquo;][vc_column][vc_single_image image=&raquo;65186&#8243; img_size=&raquo;full&raquo; alignment=&raquo;center&raquo;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2>Tren styrke med gymringer<\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c5 trene med gymringer blir mer og mer popul\u00e6rt. Det er litt annerledes trening og har et lite innslag av lek i seg som gj\u00f8r treningen morsom og utfordrende. Med gymringer trener du hele kroppen, ikke bare armer som mange tror. Trening med gymringer vil forbedre din kroppskontroll. Om man sammenligner med vanlig vekttrening der man stort sett forbedrer seg ved l\u00f8fte tyngre og tyngre er trening med ringer annerledes. Her kan man oppleve \u00e5 klare ting man ikke trodde man skulle klare n\u00e5r man startet treningen. For mange gir det en unik mestringsf\u00f8lelse som igjen motiverer til \u00e5 trene enda mer. For de aller fleste vil nok trening med gymringer v\u00e6re komplement\u00e6r trening til det man vanligvis trener. \u00d8velsene man gj\u00f8r med gymringer er veldig turn-inspirert og hensikten med de er \u00e5 bygge styrke og kroppskontroll i hele kroppen. For \u00e5 kunne gj\u00f8re mer kompliserte \u00f8velser med gymringer er det utrolig viktig \u00e5 ha en god grunnfysikk og kroppskontroll som gj\u00f8r det enklere \u00e5 gj\u00f8re \u00f8velsene riktig og uten for mye skaderisiko.<\/p>\n<p><strong>Lykke til med hjemmetreningen med gymringer!<\/strong>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&raquo;35283&#8243; img_size=&raquo;full&raquo;][vc_single_image image=&raquo;57963&#8243; img_size=&raquo;full&raquo;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row full_width=&raquo;stretch_row_content_no_spaces&raquo;][vc_column][vc_single_image image=&raquo;65186&#8243; img_size=&raquo;full&raquo; alignment=&raquo;center&raquo;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Tren styrke med gymringer [\/vc_column_text][vc_column_text] \u00c5 trene med gymringer blir&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"parent":32142,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-32193","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.1 (Yoast SEO v25.4) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tren styrke med gymringer &#8226; Abilica<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tren styrke med gymringer\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row full_width=&raquo;stretch_row_content_no_spaces&raquo;][vc_column][vc_single_image image=&raquo;65186&#8243; img_size=&raquo;full&raquo; alignment=&raquo;center&raquo;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Tren styrke med gymringer [\/vc_column_text][vc_column_text] \u00c5 trene med gymringer blir...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Abilica\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/abilicahometraining\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-03T09:53:01+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minutt\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/\",\"url\":\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/\",\"name\":\"Tren styrke med gymringer &#8226; Abilica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-07-30T17:00:23+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-03T09:53:01+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/abilica.com\/no\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Treningsartikler\",\"item\":\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Treningstips innenfor styrke\",\"item\":\"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Tren styrke med gymringer\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/abilica.com\/\",\"name\":\"Abilica\",\"description\":\"Abilica Home Training\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/abilica.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tren styrke med gymringer &#8226; Abilica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Tren styrke med gymringer","og_description":"[vc_row full_width=&raquo;stretch_row_content_no_spaces&raquo;][vc_column][vc_single_image image=&raquo;65186&#8243; img_size=&raquo;full&raquo; alignment=&raquo;center&raquo;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Tren styrke med gymringer [\/vc_column_text][vc_column_text] \u00c5 trene med gymringer blir...","og_url":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/","og_site_name":"Abilica","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/abilicahometraining\/","article_modified_time":"2023-11-03T09:53:01+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ansl. lesetid":"1 minutt"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/","url":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/","name":"Tren styrke med gymringer &#8226; Abilica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/abilica.com\/#website"},"datePublished":"2023-07-30T17:00:23+00:00","dateModified":"2023-11-03T09:53:01+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/tren-styrke-med-gymringer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/abilica.com\/no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Treningsartikler","item":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Treningstips innenfor styrke","item":"https:\/\/abilica.com\/no\/treningsartikler\/styrke\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Tren styrke med gymringer"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/abilica.com\/#website","url":"https:\/\/abilica.com\/","name":"Abilica","description":"Abilica Home Training","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/abilica.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nb-NO"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32193"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66370,"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32193\/revisions\/66370"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/32142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abilica.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}