SEMESTERTRÄNING

Träna på under semestern.

Snart är det semester för de flesta av oss och för många är det svårt att fortsätta med träningsvanorna som vi har i vardagen. Många prioriterar annat än att träna när du till exempel reser bort på semester. Så behöver det inte vara! Har du byggt upp en bra träningsgrund är det dumt att låta den bli borta inom några veckor när du är på semester. Håller man i träningen under semestern blir det lättare att komma tillbaka till vardagen efter semestern. Det finns många träningsprodukter som är små och enkla att ta med sig på semester. Sen finns det många övningar man kan göra med egen kropp som inte kräver mycket utrymme eller tid. Till exempel kan du ta med dig träningsband, slynga, hopprep, träningsmatta eller en yogamatta.

ABILICA TRAINING APP

Träna på semestern med gratis träningsapp.

Med våran träningsapp är det enkelt att skapa ditt eget träningsprogram.  Instruktören följer dig från A till Å i övningarna och pushar dig att ge det lilla extra! Träningsappen är tillgänglig för både iOS och Android.