{"id":28798,"date":"2021-01-05T09:55:56","date_gmt":"2021-01-05T08:55:56","guid":{"rendered":"https:\/\/abilica.com\/se\/?page_id=28798"},"modified":"2023-11-06T12:36:38","modified_gmt":"2023-11-06T11:36:38","slug":"underhall-av-traningsmaskiner","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/","title":{"rendered":"Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][vc_single_image image=”28799″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n

N\u00e4r du v\u00e4l har k\u00f6pt tr\u00e4ningsutrustning \u00e4r det mycket viktigt att underh\u00e5lla produkterna s\u00e5 att de fungerar som de ska och att de h\u00e5ller l\u00e4ngre. D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r frekvent underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskinerna n\u00e5got du b\u00f6r prioritera. Av de stora tr\u00e4ningsmaskinerna \u00e4r det naturligtvis l\u00f6pbandet som beh\u00f6ver mest underh\u00e5ll. \u00c4nd\u00e5 \u00e4r det lika viktigt att underh\u00e5lla din produkt, oavsett om det \u00e4r en spinningcykel, motionscykel, crosstrainer eller roddmaskin.\u00a0<\/span>Ditt l\u00f6pband\u00a0\u00e4r en investering som p\u00e5 sikt ger dig vinster i forma av b\u00e4ttre h\u00e4lsa och b\u00e4ttre fysik.\u00a0 Regelbundet och rutinm\u00e4ssigt underh\u00e5ll skyddar ditt l\u00f6pband\u00a0och ger problemfri anv\u00e4ndning.<\/p>\n

UNDERH\u00c5LL AV L\u00d6PBAND<\/strong>
\nL\u00f6pband\u00a0\u00e4r det popul\u00e4raste tr\u00e4ningsredskapet f\u00f6r konditionstr\u00e4ning och kr\u00e4ver att man utf\u00f6r underh\u00e5ll dagligen, varje vecka, varje m\u00e5nad och kvartalsvis. Genom att utf\u00f6ra rutinm\u00e4ssigt underh\u00e5ll garanterar du s\u00e4ker anv\u00e4ndning, f\u00f6rebygger stillest\u00e5nd och f\u00f6rl\u00e4nger produktens livsl\u00e4ngd. Viktiga verktyg f\u00f6r underh\u00e5ll av l\u00f6pband \u00e4r dammsugare, ett alkoholfritt reng\u00f6ringsmedel, sm\u00f6rjmedel som rekommenderas av tillverkaren och trasor av bomull f\u00f6r att torka av smuts och damm.\u00a0\u00a0Abilica Maintenance Kit\u00a0\u00e4r ett bra tips som inneh\u00e5ller allt man beh\u00f6ver f\u00f6r att genomf\u00f6ra underh\u00e5ll p\u00e5 de flesta l\u00f6pband.\u00a0 Innan du utf\u00f6r underh\u00e5ll ska l\u00f6pbandet\u00a0kopplas bort fr\u00e5n v\u00e4gguttaget.<\/p>\n

DAGLIGT UNDERH\u00c5LL
\n<\/b>Omfattar att torka bort svett fr\u00e5n displayen, handtak, plastk\u00e5por och pulssensorer med ett alkoholfritt reng\u00f6ringsmedel. Anv\u00e4nd inte alkoholbaserade eller fr\u00e4tande reng\u00f6ringsmedel som kan medf\u00f6ra att displayen mattas eller skadas.<\/p>\n

UNDERH\u00c5LL VARJE VECKA
\n<\/b>Torka av l\u00f6pbandets\u00a0ram och sj\u00e4lva l\u00f6pbandet. Kontrollera att bandet \u00e4r r\u00e4tt inst\u00e4llt och sp\u00e4nt, kontrollera om det har uppst\u00e5tt fransar p\u00e5 s\u00f6mmen eller p\u00e5 kanterna. Om det f\u00f6rekommer fransar eller skador p\u00e5 bandet b\u00f6r detta bytas ut. L\u00f6pbandet beh\u00f6ver \u00e4ven bytas ut om bandets undersida k\u00e4nns h\u00e5rd och har ett glasaktigt utseende (orsakas av h\u00f6ga temperaturer). Normalt ska bandets baksida k\u00e4nnas mjuk och sl\u00e4t. St\u00e4ll in l\u00f6pbandet\u00a0p\u00e5 maximal h\u00f6jd (lutning) och dammsug bort allt damm som samlats under l\u00f6pbandet. L\u00f6pband p\u00e5 omr\u00e5den med mattor b\u00f6r placeras p\u00e5 en gummimatta f\u00f6r att minska risken f\u00f6r statisk elektricitet, som g\u00f6r att dammet samlas p\u00e5 och under l\u00f6pbandet, p\u00e5 valsar och p\u00e5 elektroniken.<\/p>\n

UNDERH\u00c5LL VARJE M\u00c5NAD
\n<\/b>Kontrollera att displayen fungerar som den ska. Kontrollera handtag, fotskena, bakre vals och sp\u00e4nn alla l\u00f6sa skruvar och muttrar. Byt alltid ut skadade delar. Genom att rutinm\u00e4ssigt byta ut slitna och skadade delar f\u00e5r man b\u00e4sta prestanda och f\u00f6rebygger dyra haverier. Kontrollera, reng\u00f6r och sm\u00f6rj skruvar.<\/p>\n

UNDERH\u00c5LL KVARTALSVIS
\n<\/b>Sm\u00f6rjning av l\u00f6pband\/l\u00f6pplatta. Om du upplever att s\u00e4kringar l\u00f6ser ut n\u00e4r du anv\u00e4nder l\u00f6pbandet\u00a0kan det inneb\u00e4ra att l\u00f6pbandet beh\u00f6ver sm\u00f6rjas.\u00a0 Genom det \u00f6kande antalet tillverkare och modeller av l\u00f6pband finns inte n\u00e5gon standard f\u00f6r l\u00f6pbandsremmar eller typer av sm\u00f6rjmedel. L\u00e4s alltid i bruksanvisningen f\u00f6r r\u00e4tt typ av sm\u00f6rjmedel och f\u00f6lj tillverkarens anvisningar. Det finns sm\u00f6rjmedel b\u00e5de med och utan silikon, det viktiga \u00e4r att du anv\u00e4nder den typ av sm\u00f6rjmedel som tillverkaren rekommenderar. Vissa\u00a0l\u00f6pband\u00a0kan beh\u00f6va sm\u00f6rjas en g\u00e5ng per m\u00e5nad eller var tredje m\u00e5nad, det viktiga \u00e4r att man f\u00f6ljer tillverkarens anvisningar.\u00a0 Underh\u00e5ll och sm\u00f6rjning av l\u00f6pbandsrem och l\u00f6pplatta har stor inverkan p\u00e5 l\u00f6pbandets\u00a0prestanda och p\u00e5verkar \u00e4ven livsl\u00e4ngden f\u00f6r valsar, motor och elektronik. Ta bort motork\u00e5pan och kontrollera att det inte finns l\u00f6sa kablar eller anslutningar, dammsug bort damm och ev. rester fr\u00e5n bandet som kan finnas i motorutrymmet, kontrollera att drivremmen inte \u00e4r skadad eller sliten. Kontrollera att drivremmen har r\u00e4tt sp\u00e4nning och reng\u00f6r den fr\u00e4mre valsen.\u00a0Genom att f\u00f6lja dessa rutiner \u00e4r det troligt att l\u00f6pbandet\u00a0kommer fungera l\u00e4nge utan driftst\u00f6rningar och kostsamma reparationer.<\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”28804″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

UNDERH\u00c5LL AV ANDRA TR\u00c4NINGSMASKINER
\n<\/b>P\u00e5 andra tr\u00e4ningsmaskiner, som t.ex. spinningcykel,\u00a0motionscykel,\u00a0roddmaskin\u00a0och crosstrainer\u00a0\u00e4r underh\u00e5llet mer allm\u00e4nt. Det \u00e4r viktigt att sp\u00e4nna skruvar och muttrar f\u00f6r att f\u00f6rebygga gnisslande och oljud.\u00a0P\u00e5 en\u00a0spinningcykel\u00a0\u00e4r det viktigt att man regelbundet torkar av sv\u00e4nghjulet. Efter en tids anv\u00e4ndning bildas ett dammlager p\u00e5 hjulet som kan skapa friktion och oljud. Man b\u00f6r \u00e4ven kontrollera bromsklossarna s\u00e5 att dessa inte \u00e4r slitna. F\u00f6r produkter som har drivrem \u00e4r det viktigt att dessa kontrolleras regelbundet, s\u00e5 att det inte finns skador eller slitage. Samma sak g\u00e4ller f\u00f6r dragremmarna p\u00e5 roddmaskiner.<\/p>\n

Allm\u00e4nt underh\u00e5ll
\n<\/strong>– Torka av dator\/display efter anv\u00e4ndning
\n– Kontrollera alla skruvar\/muttrar
\n– Kontrollera alla kablar\/kopplingar
\n– Torka av\/dammsug<\/p>\n

Lycka till med tr\u00e4ningen!<\/p>\n

Om du f\u00e5r problem med din tr\u00e4ningsmaskin kan du kontakta v\u00e5ran serviceavdelning h\u00e4r<\/a><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”28805″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][vc_single_image image=”28799″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner [\/vc_column_text][vc_column_text] N\u00e4r du v\u00e4l har k\u00f6pt tr\u00e4ningsutrustning…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":27546,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-28798","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nUnderh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner • Abilica<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][vc_single_image image=”28799″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner [\/vc_column_text][vc_column_text] N\u00e4r du v\u00e4l har k\u00f6pt tr\u00e4ningsutrustning...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Abilica\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/abilicahometraining\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-06T11:36:38+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ber\u00e4knad l\u00e4stid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/\",\"url\":\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/\",\"name\":\"Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner • Abilica\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-01-05T08:55:56+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-06T11:36:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/abilica.com\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tr\u00e4ningsartiklar\",\"item\":\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Tr\u00e4ningstips f\u00f6r kondition\",\"item\":\"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/abilica.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/abilica.com\/\",\"name\":\"Abilica\",\"description\":\"Abilica Home Training\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/abilica.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner • Abilica","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner","og_description":"[vc_row full_width=”stretch_row_content_no_spaces”][vc_column][vc_single_image image=”28799″ img_size=”full” alignment=”center”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner [\/vc_column_text][vc_column_text] N\u00e4r du v\u00e4l har k\u00f6pt tr\u00e4ningsutrustning...","og_url":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/","og_site_name":"Abilica","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/abilicahometraining\/","article_modified_time":"2023-11-06T11:36:38+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ber\u00e4knad l\u00e4stid":"4 minuter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/","url":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/","name":"Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner • Abilica","isPartOf":{"@id":"https:\/\/abilica.com\/#website"},"datePublished":"2021-01-05T08:55:56+00:00","dateModified":"2023-11-06T11:36:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/underhall-av-traningsmaskiner\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/abilica.com\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tr\u00e4ningsartiklar","item":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Tr\u00e4ningstips f\u00f6r kondition","item":"https:\/\/abilica.com\/sv\/traningsartiklar\/traningstips-for-kondition\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Underh\u00e5ll av tr\u00e4ningsmaskiner"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/abilica.com\/#website","url":"https:\/\/abilica.com\/","name":"Abilica","description":"Abilica Home Training","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/abilica.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"sv-SE"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28798"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66431,"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/28798\/revisions\/66431"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/abilica.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}