Treningsprogram til Abilica JumpUp

    Abilica JumpUp hoppetau styrker benmusklene og gir god kondisjon. Øvelsene som er illustrert i treningsprogrammet vil gi deg en variert og effektiv treningsøkt og passer både som oppvarmingsøvelser og intervalltrening.

    [title text=”Kjøp JumpUp nå.” text_align=”left”]
    [product_mod id=”2737″]
    [product_mod id=”2816″]

    1.

    Hopp med samlede ben

    Tid: 1 min

    2.

    Hopp på ett ben

    Tid: 1 min

    3.

    Dobbelhopp per ben

    Tid: 1 min
    Hopp to hopp per ben.

    4.

    Hopp dobbelt

    Tid: 1 min
    Finn en rytme hvor du gjør doble runder på hoppetauet innimellom enkle.

    5.

    Hopp baklengs

    Tid: 1 min

    [title text=”Kjøp ditt Abilica JumpUp nå.” tag=”h2″ color=”#ffffff” text_align=”center”]
    [product_mod id=”2737″]
    [product_mod id=”2816″]

    Cart

    loader

    Choose your country

    Norway Sweden