Treningsprogram til Abilica JumpUp
Abilica JumpUp hoppetau styrker benmusklene og gir god kondisjon. Øvelsene som er illustrert i treningsprogrammet vil gi deg en variert og effektiv treningsøkt og passer både som oppvarmingsøvelser og intervalltrening.
[title text=»Kjøp JumpUp nå.» text_align=»left»]
[product_mod id=»2737″]
[product_mod id=»2816″]
1.
Hopp med samlede ben
Tid: 1 min
2.
Hopp på ett ben
Tid: 1 min
3.
Dobbelhopp per ben
Tid: 1 min
Hopp to hopp per ben.
4.
Hopp dobbelt
Tid: 1 min
Finn en rytme hvor du gjør doble runder på hoppetauet innimellom enkle.
5.
Hopp baklengs
Tid: 1 min
[title text=»Kjøp ditt Abilica JumpUp nå.» tag=»h2″ color=»#ffffff» text_align=»center»]
[product_mod id=»2737″]
[product_mod id=»2816″]
