Les mer om trening med vektvest
Abilica WeightVest
Øk belastningen under trening med vektvest.
Vil du ha litt mer motstand og belastning når du kjører styrkeøvelser? Da trenger du en vektvest. Øk intensiteten din under trening med vektvest og få mer ut av treningen. En vektvest gjør at du tvinger musklene i bena og kjerne til å jobbe enda hardere.
Vektvesten er behagelig å ha på og selv om du kommer til å merke at du har den på sitter den bra og du kan konsentrere deg fullt ut om treningen. Du kan justere vekten på vesten om du ønsker det. En vektvest inneholder poser som du kan ta bort og legge til som du vil slik at det blir enkelt for deg å justere vekten på vesten.
Når du trener med en vektvest øker belastningen på kroppen. Det betyr at det er lettere å pådra seg skader om man ikke gjør øvelsene riktig. Pass på at du har riktig teknikk på alle øvelser før du begynner å bruke vektvesten. Vil du bruke vektvesten under kondisjonstrening kan det være lurt å starte med å gå for så å gradvis begynne med å jogge eller løpe.
