FERIETRENING

Hold i gang treningen i ferien.

Ferien er snart her for de fleste av oss og for mange er det vanskelig å fortsette med de gode treningsvanene som vi har i hverdagen. Mange prioriterer andre ting enn trening når man reiser bort på ferie. Sånn trenger det faktisk ikke være! Har du bygd opp et bra treningsgrunnlag er det dumt å kaste bort det når du er på ferie. Holder man i gang treningen blir det også lettere å komme tilbake til hverdagen. Det finnes mange treningsprodukter som er små og enkle å ta med seg på ferie. Det finnes også mange øvelser man kan gjøre med egen kropp som ikke krever mye plass eller tid. For eksempel kan du ta med deg treningsstrikk, slynge, hoppetau, treningsmatte eller yogamatte.

ABILICA TRAINING APP

Tren på ferie med gratis treningsapp.

Med vår treningsapp er det enkelt å lage ditt eget treningsprogram. Instruktøren følger deg fra A til Å i øvelsene og pusher deg til å gi det lille ekstra! Treningsappen er gratis og tilgjengelig for både iOS og Android.