Brukernavn eller e-postadresse *
Passord *
Husk meg Logg inn
Mistet passordet ditt?
Manualer benyttes hovedsaklig til å stramme opp skuldre, bryst og armer, men også rygg og sidemuskulatur. Velg vekt etter behov. Du kan også kjøpe stativer slik at du holder orden på dine manualer.
Les mer om trening med manualer
