Trening på tredemølle gir mange fordeler

Mange bruker tredemøllen som en del av sitt treningsprogram og også gruppetrening på tredemølle har kommet for fullt den siste tiden. Tredemølla reduserer ikke bare belastningen på kroppen, den gir deg også mange andre fordeler. Det er mange ting du kan gjøre for å dra ordentlig nytte av fordelene en tredemølle kan gi deg. Trykker du noen ganger på hastighetsknappen øker du farten og får en bedre og mer effektiv trening om du sammenligner med lange og seige timer på en tredemølle.