Les mer om trening med frivekter

Abilica WeightTraining

Tren bedre med frivekter.

Mange som begynner med styrketrening bruker gjerne maskiner når de skal trene. De er lette å bruke og det er vanskelig å gjøre ting feil når man bruker maskinene. Det er også en del som ikke tør å bruke frivekter ettersom det føles vanskeligere å bruke det i treningen. Det er også sant, men fordelene med å trene med frivekter er mange. Først og fremst bruker du hele kroppen for å stabilisere så du får trent kjernemuskulaturen samtidig som du løfter vekter. Øvelser med frivekter er funksjonelle fordi de i høyeste grad kan overføres til en del av det vi gjør i hverdagen, for eksempel når du går i trapper. En annen fordel med å trene med frivekter er at øvelsene kan tilpasses etter hva du vil med treningen. Uansett om du vil bli raskere, sterkere eller forbedre utholdenheten kan du tilpasse øvelsene i forhold til dette.

Kjøp ditt vektutstyr nå

[product_mod id=”2256″]
[product_mod id=”1235″]
[product_mod id=”1488″]
[product_mod id=”990″]

Tilbehør til vekttreningen

Gjør treningen mer komplett.

[product_mod id=”982″]
[product_mod id=”1397″]
[product_mod id=”19270″]
[product_mod id=”19162″]

Cart

loader

Choose your country

Norway Sweden
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.