Med Abilica PowerRack och Abilica CageTrainer får du tillgång till ett enormt urval funktionella styrkeövningar som inte kräver mycket plats. Abilica racks är utrymmessnåla och robusta, med smart design för stor variation i träningen. Använd kroppsvikten för att träna pullups i olika varianter, fäst gummiband på många olika punkter eller använd Abilica racks som stativ för knäböj, marklyft och många fler övningar med viktskivor och viktstänger.

När man skaffar sig ett rack får man otaliga träningsmöjligheter. Normalt finns olika fästpunkter för olika övningar där den egna kroppen fungerar som vikt, t.ex. dips och pullups. Ofta finns även fästpunkter för träningsband som gör att du får ut mer av bandet. Träna gärna två och två, sätt samman några övningar där ni varierar vem som gör de olika övningarna. På så sätt blir träningen roligare och mer krävande.