Träningsprogram till Abilica JumpUp
Hopprep med plastbelagd vajer och handtag med skumgummi och
kullager. Stärker benmusklerna och ger bra kondition.
[title text=”Köp JumpUp nu.” text_align=”left”]
[product_mod id=”2737″]
[product_mod id=”849″]
[product_mod id=”2816″]
1.
Hoppa jämfota
2.
Hoppa på ett ben
3.
Dubbelhopp per ben
Hoppa två hopp per ben.
4.
Hoppa dubbelvarv
Alternera med dubbla varv på hopprepet.
5.
Hoppa baklänges
[title text=”Köp ditt Abilica JumpUp nu.” tag=”h2″ color=”#ffffff” text_align=”center”]
[product_mod id=”2737″]
[product_mod id=”849″]
[product_mod id=”2816″]
