Treningstips innenfor kondisjon
Enten du gjør kondisjonstreningen hjemme eller på treningssenteret, vil du her finne mange nyttige tips til riktig teknikk, bruk av de ulike treningsapparatene og innspill til hvordan du bør trene for å nå de ulike målene du setter deg.
Kondisjonstrening er godt for hjertet, samt øker oksygenopptaket ditt og forbrenningen din.
Enten du ønsker å bedre kondisjonen med trening på tredemølle eller ved bruk av hoppetau, trimsykkel, eller annet apparat finner du gode tips til kondisjonstreningen din her.
